Väärässä olemisen taito
Nopea kannanotto netissä leviävään lääkärin kirjoittamaan tekstiin funktionaalisesta lääketieteestä ja siihen tarttuvista wannabe-funkkareista. Kyseessä on siis tämä Aamulehden setti, jossa lääkäri...
View ArticleTotuus ruokavalioista, osa 3
Olen nyt käynyt internetin keskustelupalstoilla ihmettelemässä erilaisten ruokavalioiden edustajien seikkailuja. Olen myös seurannut, kun uusia ravitsemukseen liittyviä blogikirjoituksia ilmestyy...
View ArticleHarhojen maailma, osa 1
Sehän on selvä, että kukaan meistä ei tiedä kaikkea ja loppujen lopuksi olemme kaikki ihan kahvilla. Mutta miksi järki laukkaa joidenkin päästä liian usein? Koska aivomme antavat niin tapahtua....
View ArticleVirallisterveellinen kristitty homopaleo
Ihmiskunnan henkinen kasvu on taantuneessa tilassa, ja syynä siihen ovat ruoka, seksuaalisuus ja uskonto. Kolme asiaa joiden ääripäät aiheuttavat vakavaa kaksinaismoralismia, pahaa oloa ja pelkoa....
View ArticleYksityiselämän virheet nollaavat ammattitaitosi?
Sosiaalinen media on aiheuttanut sen, että sinulla ei ole enää oikeutta yksityiselämääsi. Jos teet vapaa-ajallasi jotain työminällesi vasta-aiheista, sinut tuomitaan heti kadotukseen ja revitään...
View ArticleClik here to view.
Rumat eivät voi hyvin
Päätätkö itse hyvinvoinnistasi vai tekeekö ympäristö sen puolestasi? Mistä hyvinvointisi koostuu? Chen Lizra kertoo tässä TED-videossa viettelystä ja kuinka sitä tulisi käyttää jokapäiväisessä...
View ArticleIstu ja kuole – väheksytty liikunta
Oikein ajoitettu liikunta on erittäin tärkeää, eikä ulkonäköä tehdä enää pelkästään keittiössä. Istumalla kuolet ennenaikaisesti, eikä ylipaino kerro terveydestäsi kaikkea. Olin viime viikolla...
View ArticleMielentila on vankila
Estätkö oman edistymisesi kahlitsemalla itse ajatuksesi mielesi vankilan sopukoihin? Motivaatio on syy siihen miksi käyttäydyt kuten käyttäydyt. Se on tekijä, joka ajaa yhden intohimoisesti...
View ArticleNukutko väärin?
Ainakin monen ”asiantuntijan” neuvoilla saatat tehdä niin. Alkaa nimittäin tuntua siltä, että nykyään touhotetaan vain unen tarpeesta ja nukkumisajankohdasta, mutta unohdetaan että geenit saattavat...
View ArticleValintojen maailma
Tahdonvoima. Sana ihana on. Väitetään että sitä joko on tai sitä ei ole, mutta yhtä kaikki, sen määrä määrittelee usein onnistumisen asteen. Tahdonvoima on eri asia kuin motivaatio, josta kirjoitin...
View ArticlePerinteinen perse
Mukana myös yksinkertaista painonhallintaa terveille ihmisille. No niin. Se on tämä viikko ollut taas hyvin artikkelirikas internetin maailmassa. Painonhallintaa ja liikuntaa taputellaan taas vaikka...
View ArticleMiksi Pirjo syö?
Sisältää hävytöntä mainontaa. Mutta ensin oikea asia. Miksi Pirjo syö? Koska Pirjo, joka on tässä yhteydessä täysin kuvitteellinen setämies, on laiska venkula, fyysisen sairauden varjolla ratsastava...
View ArticleKrapula ja aivojen liemet
Neurotransmitterisi roiskuvat pääkopan seinille kun aivosi kelluvat etanoliporeammeessa. Joit viinaa, sait darran. Mitäs läksit, nii. Alkoholin vaaroista puhutaan paljon – ja ihan aiheesta – mutta...
View ArticleClik here to view.
Kaamos ja elämisen tuska
Talvisin luonnollinen valo matkustaa pohjoisella pallonpuoliskolla sinne minne aurinko ei paista. Ihminen ei jaksa. Silmä lupsahtaa umpeen ja kakku huuleen. Olo on kuin perunalla kellarissa; paleltaa,...
View ArticleLopeta turha vedenjuonti
Nykyään on trendinä roudata vesipullo joka paikkaan. Varmaan joka toinen ryypiskelee elimistölle tarpeellista nestettä ties minkälaisista muotipulloista, tilanteessa kuin tilanteessa. Hyvin moni kantaa...
View ArticleUskalla elää
Unohda kalliit kurssit, itsensäkehittämiskirjat, näennäistieteelliset menetelmät ja elämäntapavalmennus. Et tarvitse niitä ollaksesi oma itsesi ja elääksesi haluamanlaistasi elämää. Ainoa asia mitä...
View ArticleClik here to view.
Dieettien bullshit –bingo ja painonhallinnan salaisuus
Haluatko tietää painonhallinnan salaisuuden? Se kerrotaan tässä. Haluatko tietää mikä ihmedieeteistä on hevonkakkaa? Ne kaikki. Ota käyttöösi dieettien bullshit –bingolappu ja huomaat kuinka elämä voi...
View ArticleTäydellinen dieetti?
Vaihdetaanpa välillä asiamoodi päälle. Edellisestä kirjoituksesta tuli kritiikkiä, että pitäisi antaa tarkempia neuvoja fiksun syömisen suhteen. No tässä tulee. Ja paljon. Ennen varsinaisia...
View ArticleSananen joululauluista
Olin tuossa viime viikolla eskarin joulujuhlassa kuuntelemassa joululauluja. Siis lasten eskarin. Itsehän kuuluisin henkisen ikäni puolesta lähinnä päiväkotiin. Hihhei. Anyway, joululauluja. Eiväthän...
View ArticleKohtuus ei ihmisellä toimi
Uusivuosi tulee ja vedät kaikkea kohtuudella? Ei tule onnistumaan. Arvo Ylppö taisi lanseerata legendaarisen lausahduksen, että ihminen voi syödä kaikkea kunhan sen tekee kohtuudella. Itsekin olin...
View Article